便秘を自力で解消して毎朝スッキリする方法

上記の広告は１ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消せます。

1. --/--/--(--) --:--:--|
2. スポンサー広告

山下です、

【花粉症を撃退する食材】について話します。

●あなたの体にＩｇＥを作らせない方法

僕たちの数億年の進化の過程で
動物の生肉や少し腐った果物を食べ
何とか生き延びていた頃

サルだった頃

このＩｇＥは進入してきた寄生虫を
バリバリ退治していました。

しかし今は現役を引退して暇な毎日。
ヒマすぎてアクビが出てしょうがないんです。

なので、彼らはルールを少し変更して
花粉にも攻撃して良いということにしました。

花粉を敵とみなして攻撃し

鼻水をずるずる出すこと。
目を真っ赤に充血させること。

というプログラムを作ってしまったのです。

そしてこの間違ったルールは
便秘体質の人に多く見られます。

もうすぐ始まる花粉アレルギーシーズンを
快適に過ごすには

ＩｇＥそのものを一時的に作らせないのが
最も早い解決方法です。

これから紹介する方法を今すぐ実行してください。

便秘を解消し、花粉症も軽減する
一石二鳥の美味しい話だと思います。

---

★ＩｇＥ食材その１：　ぶどう

ぶどうの皮に含まれるポリフェノールが
ＩｇＥの働きや生成を鈍らせます。

ぶどうの代替品として「赤ワイン」「ココア」
でもＯＫです。

★ＩｇＥ食材その２：　マリアアザミ

シリビニンという成分が肝機能を向上させます。
結果、免疫力も向上してＩｇＥに頼らない
強い体を手に入れることができます。

お酒をよく飲む方にもオススメです。

手軽に毎日食べるにはサプリメントが一番ですが
少し高価なのが弱点です（３千円以下ですが・・・）

★ＩｇＥ食材その３：　生姜

体を温めて代謝を活発にする成分が含まれています。

この時期だけでも積極的に取り入れていきましょう。

---

●酷くなる前に先手を打つ

花粉症を克服しようと色々試すと
実は便秘や冷え症、肩こり、腰痛、偏頭痛などなど

他の症状も合わせて改善されるケースがあります。

２０１０年は鼻水を垂れ流しながらマスクで息苦しく
薬の眠気でモウロウとする状態を卒業しましょう。

それでは失礼します。

山下和也

1. 2010/03/20(土) 10:49:06|
2. 未分類
3. | トラックバック:0
4. | コメント:0